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海外短视频营销一天发几条合适：按平台和运营阶段定频率，多发时怎么避开限流

先说结论：单账号的话，TikTok 每天 1 条左右是比较稳的起点，冷启动测试期可以到每天 2～3 条；Instagram Reels 每周 3～5 条，一天不超过 1 条；YouTube Shorts 每周 1～3 条，一天最多 1 条…