先给结论——「东南亚站短视频发布数量有限制吗」这个问题没有统一答案，得看你说的是哪一种站、哪一种视频：
- Shopee Video：有明确的硬上限。单个账号每天最多发布 30 条短视频，到顶后当天就发不出去了，要等次日重置；电脑端卖家中心单次批量上传的上限同样是 30 条。
- TikTok 普通内容号：没有公开的单日数字死线，但有一条隐形的线。通过第三方工具走接口发布，频率通常被限制在每天 15 条左右；在 App 里手动发没人拦你，可短时间密集连发很容易被系统当成机器刷量或垃圾营销号，结果是视频被隐性降权、或者进 0 播放量的审查池。
- TikTok Shop 东南亚站的带货视频：在前两条之外还多一层「内容发布限制」（CPL）。账号近 7 天里有 5 条以上带货视频被系统判定为无互动（画面静止、纯 PPT 轮播）或带有误导性，就会进入限制期，限制期内能发的带货视频被压到 7 条，超出的部分即使发出去也会被隐藏商品挂车链接。
所以准确的说法是：硬上限主要出现在 Shopee Video，TikTok 靠风控而不是靠死线，带货账号则按内容质量动态调节配额。
先把「哪个站」和「哪种视频」分清楚
同一个账号在不同平台、不同身份下，「上限」其实是三个不同的东西：
- 平台发布规则——TikTok 客户端、Shopee Video 这类写在帮助文档里的规则，超了就发不出去。
- 接口调用频率——第三方排期工具、批量发布工具卡的是这一层，通常比人工更早撞墙。
- 电商侧内容管控——TikTok Shop 的 CPL 只针对挂了商品链接的带货视频，纯内容号不受影响。
分清这三层很实用：接口限制只对工具生效，不对人。 你用工具批量发，卡在 15 条左右；你在手机里手动发，卡的是风控阈值。遇到「工具说发失败了」和「视频发出去没播放」，是两件不同的事。
Shopee Video：30 条是硬线，但别贴着它发
Shopee Video 的 30 条是当天可发布总量，不是「每条视频最多被推荐 30 次」之类的软规则。达到上限后继续操作会失败，次日恢复。
实操上不建议把 30 条当目标。原因不是官方禁止，而是同一天堆满 30 条，很难每条都是独立拍摄的素材，一旦被判定搬运或低质，账号权重掉下去比少发几条的损失大。行业中较常见的做法是每天发 5~15 条商品展示类短视频，把精力放在选品素材本身，而不是把配额刷满。
TikTok：没有死线不等于没有代价
TikTok 客户端手动发布没有标注一个「不可突破」的数字。但风控对发布行为的判断是模式化的：账号新、发布密度突然变高、多条视频音画高度相似、发布时间集中在几分钟内——这些组合起来就很容易被识别为营销号。
第三方工具的接口限制则更明确，普遍在每天 15 条上下。这个数字是给工具用的，如果你的排期工具突然报错，先看是不是撞了当天额度，而不是急着怀疑账号被封。
经验上，单日发布超过 5~7 条之后，被限流的概率会明显上升，但这是运营侧的观察，不是平台公布的规则，不同账号、不同内容质量下的阈值并不一致。
带货账号：CPL 会临时压缩你的配额
CPL 针对的不是「发太多」，而是「发得太水」。判定对象是带货视频，触发条件是在 7 天窗口内累计出现足够数量的低质视频——典型是画面长时间静止、纯图片轮播、内容与商品明显不符。进入限制期后，能发的带货视频数量被下调，超出配额的内容即使成功发布，商品挂车链接也会被隐藏，等于只发布不带货。
对你的实际影响是：带货号的发布计划不能只看「一天几条」，还要留出额度被压缩时的余地。 平时按每天 1~3 条排的账号，即使撞上限制期也基本不受影响；每天排 7 条以上的带货号，一旦触发就要重新排期。已经进过限制期的账号，先按被压后的配额把内容换掉，别继续发同类视频去试探。
按运营阶段的发布节奏
- 新号、刚起量的前 2~4 周：TikTok 每天 1~3 条，最多不超过 3~5 条，且两条之间拉开数小时，不要连着发。
- 稳定期的内容号：TikTok 每天 1~3 条即可，重点在多条内容之间的差异度，而不是总量。
- Shopee Video：每天 5~15 条优质展示视频，30 条是上限而不是KPI。
- 带货号：按每天 1~3 条排，把配额余量留给限制期；已经触发过 CPL 的，按被压缩后的额度重新排。
如果你在多平台同时发，TikTok、Shorts、Reels 的节奏并不通用，具体可参考海外短视频营销一天发几条合适，里面按平台和阶段拆开了。
多发时最容易踩的坑不是数量，是同质化
真正把账号做坏的往往不是「发了几条」，而是这几条长得太像。同一素材换个封面重发，平台的比对对象是音画本体，不看封面，这类重复很容易被判重，具体机制见同一素材换封面重复发会被判重吗。
另一个常见误判是把「没播放」当成「被限流」。0 播放和卡在几百播放的处理路径完全不同，可以按带货视频没播放量从哪查起里的顺序逐级排查，再决定是改内容还是改发布方式。
要同时跑多个账号，得先备好几类工具
发布数量一旦上到「多账号、多平台」的量级，限制问题就变成环境问题：
- 海外网络：多账号需要稳定、账号之间不串的出口 IP，这是最容易先出问题的一环。代理、VPS、加速器这类入口可在海外网络分类里挑。
- 指纹浏览器：同一台电脑登多个账号，浏览器指纹不隔离会被平台关联，这类工具见指纹浏览器分类。
- 海外接码：注册阶段的手机号验证，如果不想用同一号码反复注册，可以看海外接码分类。
账号一多，谁拍、谁剪、谁发、谁回评论也要提前分工，不然发布上限根本用不满。可参考海外短视频账号矩阵怎么分工。
落到你的情况怎么判断
回到最初的问题，判断顺序是：先确认你说的是 Shopee Video、TikTok 内容号，还是 TikTok Shop 带货号；再确认你是手动发还是走工具发。前者决定有没有硬性条数、后者决定你先撞哪一层限制。判断完之后，如果你需要的是多账号发布环境，海外网络和指纹浏览器这两类工具是首先要配齐的。